Kenali Gejala Batu Ginjal (Kambuh)

beberapa hari yang lalu aku alami penyakit yang terakhir aku rasakan pada bulan februari ternyata kambuh lagi… yaitu batu ginjal (plus) *). sehingga memaksaku harus absen kantor 3 hari, padahal rencana kerja akhir2 ini cukup padat dan ekstra keras.
mumpung masih ingat penyebab penyebabnya, maka aku tulis di weblog sebagai kenangan dan peringatan akan penyakit itu..

Gejala- gejala :
1. aktifitas sehari2 banyak duduk, seperti staf kantor..
2. kurang minum air putih, padahal disarankan minimal 8 gelas/1,5 liter setiap hari.
3. sering minum vitamin yang berkadar tinggi, seperti Redoxon
4. ada gen dari leluhur (bapak,simbah,buyut)

dari gejala- gejala tersebut diatas : menimbulkan
1. dehidrasi
2. diare/mencret
3. mual-mual, muntah- muntah

Pertolongan Pertama yaitu :
1. segera minum obat Calcusol / Rajabening / Neprolit yang tersedia di apotik
2. segera banyak minum air putih hangat. (karena klo air putih biasa/AQUA riskan akan muncul perut kembung)
3. olah raga, atau jalan pagi dengan jaket sesembari minum air putih diusahakan berkeringat.
4. bila sakit berlanjut silakan hubungi dokter pribadi, jangan suka gonta ganti dokter nanti salah diagnosa/ hilang rekap medisnya.

*) penyakitku tidak hanya kolik batu ginjal tapi juga karena susah kentut.. cerita berlanjut lagi.